Главная страница » 8 советов, как экономить на еде и вкусно питаться

8 советов, как экономить на еде и вкусно питаться

by Denys
Экономить на еде, но при этом полноценно питаться и не «опустошать» свой кошелек после каждого похода в продуктовый магазин – вполне реально, если придерживаться нескольких простых советов.

Изменение ваших же бытовых привычек помогут вам оставаться сытыми, не делая при этом больших денежных затрат.

В первую очередь, никогда не идите за покупками голодными. Это психологический «маневр» – наше подсознание вынуждает нас делать большие запасы еды, так как в этот момент организму нужна пища.

Сами того не замечая мы берем больше продуктов, чем планировали. Следующая привычка, от которой точно стоит отказаться – это перестать употреблять полуфабрикатные изделия и уличную еду.

Не секрет, что поход в своего рода «шаурменные» или покупка уже готовых блинчиков или котлет вызывают у нас зависимость. Одному и второму варианту есть свое объяснение – обычная человеческая лень.

Она вынуждает нас соглашаться на быстрый «перекус», который в будущем перерастает в плохую бытовую привычку и существенно бьет по карману.

К тому же, полуфабрикаты изготавливают по принципу тех же «чипсов». Они буквально «бьют» по нашим вкусовым рецепторам и вызывают пищевую зависимость.

Третий совет по экономии – это планирование покупок. Перед походом в супермаркет составьте список необходимых вам продуктов и отложите в кошелек конкретную суму, которой хватит на покупки.

А наполненный деньгами карман явно не приведет ни к чему хорошему, ведь избежать лишних затрат вам не удастся. Четвертая рекомендация – акции и сравнивание цен в разных магазинах.

Стоимость некоторых товаров может кардинально отличаться. Все зависит от того, какие торговые точки вы любите посещать. Следите за акциями, распродажами и другими выгодными предложениями.

Следующий совет, к которому стоит прислушаться – обращайте внимание на товары, стоящие на нижних полках. Не попадайтесь на «маркетинговые уловки», где более дорогостоящие товары выставляют на уровне ваших глаз, а те, что экономнее – прячут подальше.

Старайтесь покупать сезонные овощи и фрукты, ведь зимой обычный овощной салат, например, из огурцов и помидоров, может существенно ударить по вашему кошельку.

И последняя рекомендация по экономии на еде – это покупки оптом. Одна месячная закупка продуктов может выйти гораздо дешевле, нежели вы будете посещать магазин ежедневно и покупать, как говорится, «по мелочевке».

Похожие новости

Оставить комментарий