Главная страница » Сон в носках: ученые раскрыли секрет крепкого ночного отдыха

Сон в носках: ученые раскрыли секрет крепкого ночного отдыха

by Denys

Проведенные американскими учеными исследования доказали, что спать в носках не можно, а даже нужно, так как ваш ночной отдых будет более крепким.

Кто бы мог подумать, что обыкновенные носки помогут улучшить качество сна? Оказывается, если нижние конечности будут находиться в тепле, то организм намного быстрее уснет.

Ученые давно доказали тесную связь между крепким ночным отдыхом и температурным балансом тела. Поэтому, сон в тепле и комфорте обеспечит вам полноценное высыпание.

Однако есть категория людей, которым крайне неудобно ложиться спать в носках. В этом случае стоит поступать так, как того желает ваш организм. Также эксперты рассказали, насколько опасно для здоровья хроническое недосыпание.

Похожие новости

Оставить комментарий